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如果你想給寶寶吃奶片，你應該選擇一種含有70%以上全脂奶粉的奶片，不添加奶精、植脂粉等不健康添加劑。有些廠家生產的奶片會使用植脂粉作為添加劑，但合格的內蒙古奶食品不會使用植脂粉，所以要注意奶片的配料表和營養成分表。
植物油中糟糕的成分是氫化植物油”這種油對心血管危害大，“反式脂肪酸”，對人體不好?？茖W研究發現，反式脂肪酸攝入會大大增加患心臟病的風險，干擾需要脂肪酸的代謝，影響兒童的生長發育和神經系統健康。
植物脂肪粉通常添加到咖啡伴侶、牛奶飲料、植物奶油、冰淇淋、面包、餅干、蛋撻和其他飲料和食物中。如果配料表上注明了“氫化植物油”，“植物奶油”，“植物脂肪”，“人造黃油”，“植物奶精”起酥油”，“脂質末”等等，一定要提高警惕，因為這意味著食物中含有反式脂肪酸。
現在市面上有很多種奶片，比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、初乳奶貝類和奶酥。然而，如果你仔細看配料表，你會發現除了奶粉和白砂糖，植物脂肪粉、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑也在名單上。是植物脂肪粉中所含的反式脂肪酸不僅不利于嬰兒的健康，而且影響智力發育。此外，大多數牛奶片都含有食用香精，不適合嬰兒長期食用。
因此，如果你想獲得營養，選擇新鮮的牛奶或酸奶。如果你是乳糖不耐受的人，你也可以選擇奶粉來補充鈣和蛋白質。需要注意的是，兒童在將奶片作為零食時需要控制攝入量，以免影響晚餐營養的攝入。吃完后，還要注意督促孩子刷牙漱口，以免引起齲齒不良隱患。
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